- Кераміди або цераміди – це компонент бар’єру шкіри – ліпіди (тобто жирні воскоподібні молекули), які допомагають шкірі зберігати вологу і функціонувати належним чином. Вони – природний зволожуючий крем для тіла і бар’єр, який запобігає зневодненню.
⠀
Кераміди захищають від негативного впливу зовнішніх факторів – поганої екології, забруднення, сухого повітря, перепадів температури, агресивних миючих засобів тощо. Адже одна з головних функцій нашої шкіри – захистити нас від негативних навколишніх факторів.
⠀
Цераміди виконують такі основні функції для шкіри і волосся: - збереження вологи;
- поліпшення еластичності шкіри і структури рогового шару;
- поліпшення процесів регенерації;
- захист від негативних зовнішніх факторів;
- виконання ролі сигнальних молекул, що визначають «тривалість життя» клітин.
Збільшити кількість керамідів в організмі можна за допомогою продуктів харчування. Кераміди можна знайти в багатьох поживних джерелах, але переважно в рослинах. Фітокераміди / Phytoceramides – в складі буряка, пшениці, рису. Яйця і соя містять багато сфінголіпідів, що допомагають шкірі самостійно поповнювати запаси керамідів. Звичайно, внутрішнє вживання не забезпечить миттєвого вау-ефекту, але разом з використанням засобів з керамідами, наблизить до бажаного результату.
⠀
Як же дізнатися, що вашій шкірі не вистачає керамідів?
Все дуже просто – шкіра сама подасть сигнал.
З’явиться відчуття сухості, лущення, почервоніння, подразнення, алергічні прояви, і навіть екземи. Будуть помітні прояви передчасного старіння і зниження місцевого імунітету. Косметика і засоби для волосся з церамідамі в складі будуть корисні для кожного, адже завжди краще попередити проблему, ніж долати її.
Організм людини здатний самостійно генерувати кераміди в роговому шарі епідермісу. Однак під дією певних факторів ця здатність погіршується. Тому так важливо поповнювати запас цих важливих складових шкіри.
